如何做小米锅巴
1、把泡过的小米洗干净,过滤掉泡小米的水,最后剩一点水,水量刚好没过小米就可以。
2、然后上锅隔水蒸小米,开锅后蒸15分钟就可以了,这样蒸出来的小米口感会有一定硬,没关系咱就要这种略微有颗粒感的效果。
3、然后把面粉、鸡蛋、椒盐和蒸好的小米放在一起。
4、和成一个面团,这个不会是很光滑的面团,但是会很有弹性。
5、然后用擀面杖把面团擀成薄面皮,擀的时候可以在面板上撒一点手粉防粘,面皮擀得越薄越好。
6、再切成小块。
7、锅中倒适量的油,这个油量取决于您用多大的锅,和一次要炸多少,总之油要没过您要炸的锅巴就可以了。
8、全程都要小火炸,火太大油温太高,锅巴外表炸糊了,里面可能还没熟,所以要小火慢炸,把锅巴中的水分炸干,这样锅巴吃起来口感才会更脆。
9、等锅巴漂浮在油面上,变成金黄色捞出来,控干油晾凉后就可以吃了。
电饼铛无油小米锅巴的做法
1、准备材料:小米100克、面粉80克、鸡蛋1个、盐1小勺、五香粉/孜然粉适量,小米选普通品种即可,不要用糯小米,否则口感太黏。
2、处理小米:
- 小米提前用清水浸泡30分钟,泡到能轻松捏碎的状态。
- 沥干水分后打入鸡蛋,加盐、五香粉搅拌均匀。
- 少量多次加面粉,揉成偏硬的面团(面团太湿会粘锅)。
3、擀面定型:
- 案板撒干粉防粘,把面团擀成2毫米薄片,越薄越脆。
- 用刀切成小方块或菱形,用叉子扎孔避免鼓包。
4、电饼铛烙制:
不用刷油,直接预热电饼铛,放入面片后盖上盖子。
中火烙3分钟,翻面再烙2分钟,观察边缘焦黄即可出锅。
- 趁热撒辣椒粉/孜然粉调味,放凉后更酥脆!
重点提醒:
✔️ 小米必须泡透,否则中间发硬;
✔️ 电饼铛温度过高时,可短暂开盖散热;
✔️ 密封保存3天,返潮可复烤2分钟。
这样做的小米锅巴零油低卡,嚼起来嘎嘣脆,追剧零食直接拿捏!
相关问题解答
1、小米锅巴需要哪些材料?
做小米锅巴其实很简单,主要材料就是小米、面粉和一点点盐,如果想更香一点,可以加点五香粉或者辣椒粉,看个人口味啦!对了,水也是必不可少的,用来和面。
2、小米锅巴怎么和面?
先把小米泡水30分钟左右,泡软后沥干水分,然后加入面粉和盐,慢慢加水搅拌,揉成一个不粘手的面团,记住,面团别太软,不然不好成型哦!
3、电饼铛怎么做无油小米锅巴?
电饼铛预热后,把面团擀成薄片,切成小块或者自己喜欢的形状,电饼铛不用刷油,直接把面片放进去,盖上盖子,两面各煎3-5分钟,直到金黄酥脆就行啦!无油版更健康哦!
4、小米锅巴怎么保存?
做好的小米锅巴放凉后,可以装在密封袋或者罐子里,常温保存3-5天没问题,如果想吃更久,可以放冰箱冷藏,吃之前用微波炉或者烤箱稍微加热一下,口感依然酥脆!